5�日，演员贾冰的妻子晒出夫妻合照祝福大家端午安康，透露贾冰减肥成功。贾冰妻子写道：“从此我家多了个瘦子贾冰。今天是端午节，祝大家端午安康，记得吃粽子呀?！?/p>

合照中，44岁的贾冰较之前明显瘦了不少，妻子穿白衣靠在他身旁，妆容精致。对此，贾冰在妻子评论区留言回复：“一次少做点米饭，人家吃不下啦?！?/p>

有网友留言询问贾冰的瘦身方法，甚至还有网友质疑其打针减肥，贾冰妻子回复，否认丈夫打针瘦身：“真的就是少吃（一天一顿的那种）+运动?！?/p>

据贾冰此前在参加综艺节目时透露，自己历�天减�斤，堪称“整容式减肥”。他最初瘦身是为了适配电影里的人物形象，后来在东北老乡黄景瑜的带动下开始认真健身，然后惊喜发现，瘦下来之后自己睡觉不怎么打呼噜了，这才坚持运动。

据记者梳理，近期有黄晓明、贾冰、沙溢、彭昱畅多位明星减肥成功。网友调侃：减肥压力给到沈腾~

为什么肥胖的人容易打呼噜呢？可以想象一下，肥胖的人上气道脂肪组织增多，直接压迫气道，脖子又比较短，这样就直接导致晚上睡觉时上气道塌陷，呼吸气流中断、呼吸暂停，氧气缺少了血氧饱和度就会下降。如此，导致白天没有精神，生活质量下降，还可能引起更严重的健康问题。

具体怎样才算肥胖？体质指数（简称BMI）是个衡量标准。BMI是用体重（kg）除以身高（m）的平方，相关指南提出：28kg/m2≤BMI＜32.5kg/m2为轻度肥胖症，32.5kg/m2≤BMI＜37.5kg/m2为中度肥胖症，37.5kg/m2≤BMI＜50kg/m2为重度肥胖症，BMI≥50kg/m2为极重度肥胖症。

正因此，国家卫健委于今年启动“体重管理年”三年行动计划，呼吁全民科学管理体重，通过全民参与，普及健康的生活方式，改善超重和肥胖问题，降低慢性病的发病率，提升全民整体健康水平。